[marie07]

je viens de lire dans un mess. que boire un citron pressé sans eau le matin a jeun est un brule graisse.
est ce vrai ?
avez vous d'autre idées.bisous a toutes marie

[zutttt]

[koala]

Et pour les ananas et pamplemousse ?

On prétend que manger ces fruits fait maigrir, et vend des médicaments régime aux extraits de pamplemousse avec des pub qui disent que c'est scientifique.
Mais j'ai l'impression que c'est juste le fait que la digestion du fruit consomme plus de calorie qu'il n'en apport, mais à peine plus.

[omegate]

[zutttt]

[pepette2a]

bonjour!
Je crois que c'est surtout bon parce que c'est naturel et sans ajout de sucre

[koala]

Merci pour les réponses

Je me disais aussi que c'est trop beau pour être vrai. Maintenant j'ai beaucoup d'argument à répondre à mon père la prochaine fois qu'il veut encore acheter des prétendu pilules miracle aux extrait de pamplemousse

C'est quand même fort de voir les fausses informations concernant la diététique qui se répandent aussi facilement. Mais bon au moins ça pousse les gens à consommer plus de fruit (sauf ceux qui achètent les pilules) et les ananas c'est vraiment délicieux

[jojoweb]

Loin de moi l'idée de diffuser des infos fausses. Je suis à chaque fois partagé entre l'agacement et l'amusement lorsqu je vois une nouvelle pilule sortir à base de thé vert ou de je ne sais quel fruit ou plante soi-disant "facilitant la perte de poids" (ce qui laisse une sacrée marge quand même). Mais en revanche il me semble que certaines choses ont été prouvées comme les effets de l'oignon et de la sauge qui limiteraient (selon un laboratoire français) l'assimilation des graisses. Ce qui est + utile pour lutter contre un excès de cholesterol les jours de fete que pour perdre du poids certes, mais sérieusement sans vouloir tout jeter à la poubelle, une telle affirmation, qui sort d'un laboratoire quand même est-elle totalement fausse ?

Et puis sans vouloir guider nos ami(e)s vers des produits tendancieux, il est de plus en plus répandu que les "médicaments" (j'insiste sur les guillemets mdr j'emploie ce terme dans la mesure où il s'agit souvent de piluls ou de gelules, certainement que le terme complément alimentaire serait plus juste), donc les compléments alimentaires ou médocs français sont complètement inutiles.

En revanche, le principe des calories négatives, même s'il a un effet très (trop ?) limité, fonctionne bel et bien. De là à perdre 40 kilos... Et que dire aussi des produits américains ? Peut-on affirmer qu'ils ne fonctionnent pas ? Les bloqueurs e graisse, pas toujours très efficaces, les bloqueurs d'amidon qui eux me semblent déjà plus fiable, et les éliminateurs de tryglicérides vendus aux USA sont-ils tout aussi inefficaces ? Quand on voit la proportion de gens obèses aux USA on est tentés de dire oui... Mais bon je croi qu'on ne pourra le savoir que le jour où l'Etat français daignera se pencher dessus plutôt que de faire l'impasse totale en se couvrant les yeux comme pour les OGM.

J'espères ne pas passer pour un geneur, je précises que j'ai aucune action dans aucune société pharmaceutique ou autr et que je bosse pour personne non plus mais voilà, je n'aime pas les tabous, et je crois qu'on peut aussi parler de ce qui se psse hors de nos frontières. parler des mentalités différentes. Quand les américains tentent de créer un blé OGM qui permettrait de faire des hamburgers plus lights, nous en France, on préfère dire aux gens de manger sain (ce qui est une bonne chose), sans même se poser + de questions, après tout les gens obèse apres on aura qu'à les faire vomir avec un anneau gastrique... Oui en France on préfère ça que de trouver des molécules ou des produits qui aideraient un peu. Parce qu'on a peur d'encourager les mauvaises pratiques alimentaires, ce n'est pas une mauvaise raison c'st clair. Mais voilà, dans ce pays ne pourrait-on pas aussi arreter d'être bloqués, ne pourrait-on pas s'interroger sur notre mentalité extremiste et sur la mentalité opposée et tout aussi extremiste des américains ? Plutot que de se dire que chez eux ils ne font que des conneries et que chez nous avec nos jolis agriculteurs transformés en fonctionnaires de la PAC, on est parfaits. Etre parfait déjà serait d'interdire ces les pilules aux extraits de thé vert, de guarana ou je ne sais quoi qui prétendent faire perdre du poids et qui n'ont absolument pas le moindre effet. On ne recherche pas + les résultat qu'aux USA, on cherche juste la bonne conscience, sinon Actimel ne serait pas en vente libre... Yoplait vient d'ailleurs de sortir un ferment lactique censé faire maigrir, ya de quoi faire peur...

Bref, j'écris un roman là mais voilà, quand je vois qu'en France on avait développé une pilulle capable de réduire considérablement les carences alimentaires masculines et donc les risques de maladies cardio-vasculaires ou e cancer, mais qu'on a refusé de la commercialiser parce que "ça n'encourage pas les français à avoir un bon comportement alimentaire" je me dis qu'on est pas plus intelligents que les ricains et leur projet de hamburger qui fait maigrir... Sur ce @+ et qu'on continue à informer les gens sans langue de bois, à leur dire la vérité, qu'une part de gateau introduite dans une bonne alimentation ne détruit pas une perte de poids, que le fromage et la vinde contiennent de la graisse mais aussi beaucoup de protéines, et qu'une courgette ne fait pas 70 calories... (j'ai vu de ces abberations). je préciss que je ne suis pas nutritionniste ou dieteticien, que je n'ai pas la science infuse non plus, donc je peux me tromper, mais je suis scandalisé comme vous par les mensonges proférés aux consommateurs, par les idées reçues parfois débilles, mais aussi par la mentalité française de refus des sciences biologiques modernes dans ce domaine.

[lorientale]

dsl mais je suis les autes, c'est vraiment RIDICULE!!
aucun aliment ne fait maigrir plus qu'un autre!
il est clair par contre, et je ne pense pas t'apprendre qq chose, que cela est clair que pour ta santé et pour perdre du poid un pamplemousse est mieu dans le corp que qq carreau de chocolats!!!

CONSEILS: j'ai lu que le matin, tout les efforts que l'on fait avant d'avaler qq chose,et bien le corp le puise dans les gaisses.
J'ai lu quil fallait donc faire du sport(footing...) en se reveillant tout en s'arrêtant souvent pour boire...Et ceci pendant 10,20min....à 1h: mais attention,après c'est ptit dèj' complet!!!
jèspère t'avoir aidé! et pis, si tu suis mon conseil, ne te dis pas que tu perd plus qu'en tu ne bois pas, se n'est que de l'eau alors BOIT!!!
bizoux

[Annachose]

personnellement, je mange toujours un peu avant de faire du sport tôt le matin sinon c'est épuisement complet très rapide.
Et ca m'empêche pas de m'affiner et de brûler des graisses

[malyne]

Au sujet des pilules miracles ou des jus d'ananas ou de pamplemousse (je ne suis pas calée dans ce domaine mais je pense qu'il faut vérifier), et je ne dis pas non plus que ce sont des brûleurs de graisse, mais néanmoins, j'ai le souvenir d'une expérience faite en cours de chimie dans ma scolarité : il s'agissait de trouver le moyen le plus rapide de faire dissoudre du blanc d'œuf (de l'albumine, ne me demandez pas pourquoi je ne m'en souviens plus). Et la réponse était : du jus d'ananas. À mon avis, il est là le rapport : les vertus du jus d'ananas servent à dissoudre plus rapidement les aliments dans le corps. Enfin, d'après mes pauvres souvenirs. Y a t-il un prof de bio qui pourrait le confirmer ??

[Annachose]

l'ananas contient des enzymes qui aident à la digestion/dégradation des protéines ... de là l'effet sur un blanc d'oeuf, probablement, qui ne contient pratiquement que des protéines...
Certains aliments aident probablement à en digérer d'autres, ca je peux bien le croire...mais de là à avoir un effet brûle-graisse...je crois pas.

[lorientale]

c clair, c ridicule!!
et je pense que si cela existais, sa se serai et je ne serai ptete pas tomber malade!!!!(régimes...)

[jojoweb]

Oasisfree je crois qu'il y a un espoir vis-à-vis des régimes, les nutritionnistes d'aujourd'hui font de + en + d'actions pour lutter contre le culte de la minceur. Un très bon site sur le sujet même si beaucoup doivent déjà connaitre : www.gros.org

a+

[lorientale]

merci bcp jojoweb ms sa va aller, je vais mieu à présent, je suis "sortie d'affair", enfin je l'èspère!!!
ms je vais quand même aller faire un tour sur le site, on sais jamais!!!

bisoux et merci encore!!