[adela93]

salut
je suis nouvelle et ne sait aps trop comment ca marche le forum
j'ai commencer ww depuis 2 mois j'ai perdu 4kg
et la plus rien est c enormal
merci

[cindyga]

Malheureusement, si tu ne perds plus de poids pendant un certain temps, ca s'appelle un palier...

Il ne faut pas te décourager... ca peut durer 2 à 3 semaines, et si pas plus (une de mes amie c'était 10 semaines).

Souvent ça arrive si tu t'étais stationner à ce poids pendant quelques temps...

[adela93]

merci pour ta reponse
c vrai que ce poid est mon poid davant grossesse je lai garder pendant presque un an
j espere que ce pallier ne va pas durere longtemps
car c'est dur de ne pas se decourager
par contre j allaite encore ma fille le matin et le soir
on ma dit que ca jouer sur la perte de poid
pouvez vous m aider
merci

[pommeline]

coucou,

je passes juste pour te dire que si ton poids stagne assez longtemps +2 semaines tu peux essayer la méthode pour chambouler ton corps voici la méthode :
elle se fait sur 7 jours et seulement après 2 semaines de stagnation

- 1 jour points normaux (ceux que tu as le droit par jour) - (moins) 3 point
- 2 jour point normaux
- 3 jour point normaux -3
- 4 jour point normaux +11
- 5 jour point normaux -4
- 6 jour point normaux
- 7 jour point normaux -1

voilà après cela normalement ta perte devrait reprendre et quand tu calcul ton nombre de points sur la semaine reste inchangé c'est seulement le nombre par jour qui varie c'est pour chambouler les habitudes.

Voilà bon courage et tiens bon
BIZZZZZZZZ

[adela93]

merci bcp pour tes conseils je commence cette semaine
je vous tiens au courant
merciiiiiiii