[audrey45]

Bonjour tout le monde !

J'ai commence ww debut septembre et j'ai perdu 4 kgs ... a vrai dire la je stagne !
Je viens de lire qu'il existait une nouvelle liste de points editée en septembre et j aimerais savoir si qq' un aurait la gentillesse de me l envoyer ! (Je ne vais pas au reunion, c'est une amie qui m'a recuperé la liste que j'ai actuellement !!!)
Je vous remercie tous et toutes par avance et Bon courage à NOUS !

audrey

[angela la nordiste]

up up up je fait remonter ton ptit post car moi aussi sa m interesse j aimerai que quelqu un nous renseigne là dessus!
merci

[cindyga]

Oui il va exister une nouvelle liste de points.

Et chez nous cette liste sort en janvier.... (Belgique).

Elle m'a précisé qu'il n'y avait pas de changement de point avec la liste actuelle, c'est juste l'ajout de nouveau produit disponible sur le marché....

Genre poisson d'une marque Y à la sauce AEZRER vaut X points...

Si tu as la calculatrice, ou tu sais comment calculé tes points (c'est mon cas), tu n'as pas vraiment besoin de cette liste... c'est plutôt un truc pour nous faire l'acheter....

[angela la nordiste]

merci cindyga!
peut tu nous donner la formule pour faire le calcul svp? merci

[soaz]

Salut,

la formule pour calculer les points est : (calories/60)+(lipides/9). comme c'est souvent donné aux 100g, il suffit ensuite de faire une règle de 3 avec le poids de la portion.
par exemple, pour 100g de crème dessert : cal = 75 et lipides = 0,9 (75/60)+(0,9/9) 1,25+0,1 = 1,35 pour 100g de crème soit 1,35 x 1,25 = 1,68 arrondi à 1,5 pts pour un pot de 125g