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Recette WW : Tajine de poissons

   
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flo1008
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Posté le: 05 Aoû 2006 [09:21]     Recette WW : Tajine de poissons

Tajine de poissons

Recette pour 4 personnes (5pts wetwet par personne)

Flêche (Voir ICI) Hacher 2 gousses d'ail et 3 échalotes.

Flêche (Voir ICI) Laver 1 bouquet de coriandre fraîche.

Flêche (Voir ICI) Chauffer dans une cocotte 2cc d'huile d'olive.

Flêche (Voir ICI) Ajouter l'ail et les échalotes, puis les ¾ de la coriandre et toutes les épices.

Flêche (Voir ICI) Faire revenir et mouiller avec deux verres d'eau.

Flêche (Voir ICI) Cuire à couvert Temps/durée 10mn à feu doux.

Flêche (Voir ICI) Une fois la marinade prête

Flêche (Voir ICI) ajouter 4 filets de poissons frais ou surgelés, 1 jus de citron, 3 CS de raisins secs, saler, poivrer

Flêche (Voir ICI) cuire encore 10mn.

Flêche (Voir ICI) Servir avec le reste de coriandre.

Idée A servir avec de la semoule à couscous.


OUaha c'est trop bon !


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biffinet
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