[Lulaby]

Comme je te comprends Angel... J'ai également 30 kilos à perdre. Au régime suivi depuis deux mois j'ai déjà perdu 8 kilos, mais depuis quelques jours j'en ai vraiment marre, j'ai des envies très irraisonnables et je fais quelques écarts. Du coup j'appréhende encore plus la balance.
Je trouve que c'est dur de tenir sur la durée, il faut beaucoup de volonté finalement.

Bon courage, accroche toi

[LaPtiteFée]

je fais remonter ce post !

vos messages Carolineg et Zazibèle aident à y croire !
ça montre que contrairement à ce que l'on entend, on est pas obligé de faire un régime super restricitf pour arriver à perdre du poids ...

à force d'avoir essayer un tas de choses, on ne sait plus trop où on en est et ce qu'il faut faire ou ne pas faire ... par ma part c'est ce qu'il se passe !


mais ce post est super, les messages sont à lire attentivement ...

[CharlotteAuxFraises]

le message de carolineg est super! ce qui est dingue c'est que j'ai l'impression que ça fait bcp à manger!
par exemple le soir, potage+légumes, ce n'est pas redondant? et si on mange une portion de protéines le midi, faut il en remanger le soir?
J'ai noté son message, il me semble intéressant... on a envie de s'y mettre avec mon chéri. Lui veut en perdre 15 mini d'ici aout, moi 5. (j'en ai moins à perdre mais je suis plus gourmande et moins motivée pour le sport lol)

[LaPtiteFée]

je viens d'imprimer les conseils de Carolineg !

je suis d'accord avec toi Charlotteauxfraises : on a l'impression que ça fait beaucoup ... mais finalement c'est sans doute ce qu'il faut manger !
et pour mon cas pour être suffisament rassasiée pour ne pas craquer facilement sur des petites douceurs


mais comme le dit Carolineg, c'est le corps qui décide du rythme auquel il souhaite avancer ... donc on va bien voir ce que ça donne !

bon courage CharlotteAuxFraises

[CharlotteAuxFraises]

merci toi aussi

[¤Darling¤]

Bonjour !

Je me permet de faire une petite apparition ici, en OCT 2006, je me suis regardé dans une glace le jour de mon anniversaire... et j'ai décidée de perdre 20kg... et j'ai réussi!
en 4 mois j'ai perdu 15kg puis le reste doucement (les derniers sont les plus dur)

je pese aujourd'hui 52kg et mesure 1m61 et je m'aime bien

J'ai passé enormement de temps sur moi meme afin de connaitre mon corps et mes envies.

Si tu souhaites quelque infos, fait moi un tit coucou en mp, je serais ravie de t'aider!

Sache que rien n'est facile, mais avec du soutient et un peu de volonté.. je vois pas pourquoi ca ne marcherais pas !

[mamylulu]

bonjour à tous,
ma balance bouge, mais pas dansle bon sens!
j'ai arreter de fumer il y à 7 ans , j'ai du cholestérol,de l'hypertention et autres.
je n'arrive plus à faire les régimes du au maladies mais je fait trés attention à se que je mange et pourtant ma balance monte.
avec horreur je me suis rendu compte que le bas de mon ventre commence à faire un bourlet (tablier) je crois!
handicaper d'une jambe et d'une main je ne peu pas faire de sport, j'ai acheter une plate forme vibrante sur m* mais je ne supote pas la lvibrations plus d'une minute ou deux .
avec mon régime mon homme a perdu 27 kgs mais moi non mon moral est au plus bas, pourtant le soleil est radieux
pouver vous me conseiller ?
je vous en remercie .
passer une bonne journée

[PequenoPanda]

Bonjour tout le monde je me permet d'intervenir sur ce post mafoi tré interressan car je souhaite moi aussi perdre du poi, j'ai pri casi 30 kilo lor de ma grossesse de mon premier enfan, aujourdui il a 3 an et j'ai eu une petite fille de 3 moi maintenan et mes kilo son toujour la ! Pour ma fille g pri 11 kg j'en ai perdu 14, j'été contente.

Ce que vous dites et en effet tré motivan parce k'avec tout ces régime on ne c plu ou donner de la tete et au final c pluto decevan, pour ma par je suialler voir une dietéticienne et g perdu 4 kg, j'été tré contente mé apré dur dur pour perdre plus. En plus j'en sui arriver à sauter des repas et me priver de tou ce qui et sucrerie, gateau etc...

Darling pourré tu en dire un peu plus sur ton régime stp? merci et bonne journée à toute.

Sabrina

[ghismo15]

bonjour a toutes moi aussi je veu perdre pas mal de kilos la j en ai deja perdu 8 environ depuis 2 mois c difficile.mais j essaye de m accrocher .bon courage a toutes