Ww: idées pour vos repas de fêtes | « Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant » |
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lili1812 Membre Mega Génial


Age: 48 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 28 Fév 2006 Messages: 8636 L0calisation: Berry
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jojoetolive Membre Mega Génial


Age: 47 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 27 Avr 2005 Messages: 1756 L0calisation: dunkerque
| Posté le: 22 Déc 2008 [00:03] | |
| Roooo la la
Lili
que de bonnes choses ici, j'ai un petit faible pour la première recette
bonne fin de soirée à toutes
bises
jojo
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perdu 20 kg en 7 mois avec WWet en 2004
Après un peu (beaucoup) de relâche
faut une nouvelle motivation.
Réinscription fin-septembre 2009
déjà 7Kg 600 envolés |
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lili1812 Membre Mega Génial


Age: 48 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 28 Fév 2006 Messages: 8636 L0calisation: Berry
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Nanounnette Membre Mega Génial


Age: 50 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 08 Mar 2006 Messages: 5651 L0calisation: Côtes-d'Armor - Louannec : charmant village à 200 m à vol d'oiseaux de la mer et du sable...
| Posté le: 22 Déc 2008 [09:13] | |
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Pintade aux truffes - pour 6 personnes - 3,5 pts/pers.
Préparation : 10 min - Cuisson 40 min
- 1 pintade fermière de 1 kg - 4 truffes - 2 oignons - 125 ml de vin blanc sec - 2 cc de margarine allégée - 2 cc de maïzena - Fleur de sel et poivre du moulin.
Préchauffer le four à 180° (Th. 6).
Couper 4 truffes en fines lamelles. Inciser, par endroits, la peau de la pintade et glisser la moitié des lamelles de truffes entre la peau et la chair. Saler et poivrer. Cuire au four 40 min en arrosant d'un peu d'eau en cours de cuisson.
Pendant ce temps, préparer la sauce à la truffe. Peler et émincer les oignons. Les faire blondir dans la margarine allégée puis les saupoudrer de maïzena et mélanger. Ajouter le verre de vin et les truffes restantes en continuant de mélanger. Faire cuire pendant 5 à 10 min seulement. Ajouter la Fleur de sel.
Servir la pintade découpée accompagnée de sa sauce.
Astuce supplémentaire
: servir avec du riz nature (30g cru = 2 pts ou 4 pts à satiété) et une poêlée de morilles ou autres champignons (compter 2 pts pour la MG mise avec).
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Adhérente OR 33 mois -20kg au 3/1/08 : Je me sens mieux et belle ! Le bien-être avant-tout !
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Nanounnette Membre Mega Génial


Age: 50 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 08 Mar 2006 Messages: 5651 L0calisation: Côtes-d'Armor - Louannec : charmant village à 200 m à vol d'oiseaux de la mer et du sable...
| Posté le: 22 Déc 2008 [09:18] | |
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Huîtres chaudes à la florentine - pour 6 personnes - 2,5 pts/pers.
Préparation : 30 min - Cuisson : 28 min
- 36 huîtres creuses moyennes (Marennes) - 1 échalote grise - 2 kg de gros sel - 500g de jeunes pousses fraîches d'épinards - 250 ml de vin blanc sec - Le jus de 2 citrons - 24 CS de crème semi-épaisse à 5% - 2 capsules de safran (2 g) - Fleur de sel & poivre blanc du moulin.
Ouvrir les huîtres, les retirer de leur coquille et les réserver. Récupérer l'eau, la filtrer au-dessus d'un récipient. Rincer et sécher les coquilles. Hacher l'échalote. Disposer une couche de gros sel sur la plaque du four, y caler les coquilles propres. Préchauffer le four à 210° (Th. 7).
Rincer les épinards, les couper en grosses lanières avec des ciseaux, les égoutter sans les essorer complètement. Les faire fondre dans une casserole anti-adhésive 4 min, saler et poivrer. Répartir les épinards fondus (2 cc par coquille).
Faire chauffer le vin blanc et l'échalote dans une sauteuse, porter à ébullition puis baisser le feu. Ajouter 30 centilitres de l'eau des huîtres et le jus de citron. Dès que le mélange commence à frémir (ne pas le faire bouillir), y faire pocher les huîtres 30 secondes : procéder en 2 ou 3 fois. Avec une écumoire, les mettre au fur et à mesure sur un papier absorbant puis les disposer sur les épinards.
Filtrer le jus de cuisson des huîtres, le verser dans une casserole et le faire réduire de moitié à feu moyen (environ 15 min). Battre la crème avec le safran, l'ajouter dans la casserole et faire chauffer 2 min tout en mélangeant pour lier. Rectifier l'assaisonnement en sel et en poivre.
Garnissage
:
A l'aide d'une petite cuillère, répartir la sauce dans les huîtres. Mettre la plaque au four pour 4 min. Disposer 6 huîtres chaudes par assiette : caler les coquilles sur un nid de gros sel. Déguster de suite avec une petite cuillère.
Astuce
: accompagner d'une ou deux tranches de pain de campagne grillées (à comptabiliser).
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Adhérente OR 33 mois -20kg au 3/1/08 : Je me sens mieux et belle ! Le bien-être avant-tout !
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lili1812 Membre Mega Génial


Age: 48 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 28 Fév 2006 Messages: 8636 L0calisation: Berry
| Posté le: 23 Déc 2008 [08:57] | |
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Ma terrine façon foie gras
Pour 18 personnes - 2 pts/pers.
Ingrédients :
- 400 g de foies de volaille (22,5 pts)
- 200 g de beurre à 41% (11,5 pts)
- 1 pointe de muscade râpée
- 1 càs de cognac
- 1 càs de porto
- sel et poivre
Préparer cette préparation plusieurs heures à l'avance ou mieuxr la veille.
Faire cuire à la poêle, sans dorer, pendant 4 à 5 mn les foies de volaille nettoyés. Ajouter sel, poivre et muscade. Laisser refroidir avant de passer au robot et mixer pour avoir une préparation bien lisse. Ajouter le porto et le cognac puis le beurre. Répartir dans de petites terrines ou dans une grande, à votre convenance.
Je met ma préparation dans des petites coupelles individuelles et c'est juste ce qu'il faut pour débuter un bon repas. 
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Jan06 : 79,8 ~ WW : 27/3 à 75,8 ~ 27/04 - 5kg4 ~ 29/5 -7kg2 ~ 26/6 -10kg stab ~ 28/7 -12kg2 ~ 18/9 -13kg (total -17kg) ~ 27 11 - 64kg6 ~ 25/8/08 : 68,5 kg (chgt balance...grrr...) |
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mistikris Membre Mega Génial


Age: 41 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 05 Fév 2007 Messages: 3538 L0calisation: Au Sud de la Loire là où le soleil doit briller
| Posté le: 23 Déc 2008 [09:11] | |
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| Nanounnette a écrit: | |
[color=violet][b]Huîtres chaudes à la florentine - pour 6 personnes - 2,5 pts/pers]
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Merci Nanounette et hop direction mon cahier 
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lili1812 Membre Mega Génial


Age: 48 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 28 Fév 2006 Messages: 8636 L0calisation: Berry
| Posté le: 23 Déc 2008 [09:57] | |
| La récap est mise à jour, merci
Nanounette
pour ces recettes et
merci à toutes pour vos idées
. 
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Jan06 : 79,8 ~ WW : 27/3 à 75,8 ~ 27/04 - 5kg4 ~ 29/5 -7kg2 ~ 26/6 -10kg stab ~ 28/7 -12kg2 ~ 18/9 -13kg (total -17kg) ~ 27 11 - 64kg6 ~ 25/8/08 : 68,5 kg (chgt balance...grrr...) |
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MISSMINNIE Membre Super Génial


Age: 52 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 28 Avr 2008 Messages: 640 L0calisation: ile-de-france
| Posté le: 25 Jan 2009 [01:13] | |
| très sympas ces idées chère Blandine LILIE NANOUNETTE !
| _________________
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lili1812 Membre Mega Génial


Age: 48 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 28 Fév 2006 Messages: 8636 L0calisation: Berry
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MISSMINNIE Membre Super Génial


Age: 52 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 28 Avr 2008 Messages: 640 L0calisation: ile-de-france
| Posté le: 25 Jan 2009 [11:24] | |
| OK LILI pas de problème
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mistikris Membre Mega Génial


Age: 41 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 05 Fév 2007 Messages: 3538 L0calisation: Au Sud de la Loire là où le soleil doit briller
| Posté le: 02 Avr 2009 [11:43] | |
| C'est bientôt Paques
donc je remonte le post 
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chette Membre Mega Génial


Age: 43 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 21 Aoû 2005 Messages: 2020 L0calisation: là bas, derrière l'écran de l'ordi avec la Molignée en face !!
| Posté le: 02 Avr 2009 [14:36] | |
| ok mistikris
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pourquoi c'est si bon de manger ?
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Andrée Membre Mega Génial


Age: 61 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 20 Aoû 2004 Messages: 1185 L0calisation: Nemours
| Posté le: 02 Avr 2009 [14:55] | |
| Bonne idée! 
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"Patience et longueur de temps font plus que force ni que rage"
Jean de La Fontaine (le lion et le rat) |
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lili1812 Membre Mega Génial


Age: 48 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 28 Fév 2006 Messages: 8636 L0calisation: Berry
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