[samina]

Nananou

Moi aussi c'est pareil le week end j'ai tendance à plus manger, la semaine c'est plus facile pour moi de faire attention, car le midi je mange au boulot et quand je rentre je suis super occupée donc je pense moins à manger.

Bises à bientôt

[maclil]

hello les filles en fin de compte chacune choisie sa pesée en fonction d'un tas de critères, moi gt tellement tentée ce matin que je me suis encore pesée et il y a encore 600 g en moins !!!! c'est à ne plus rien comprendre, mais en tout cas ça me fait plaisir je continue et je me pèserais la semaine prochaine comme d'habitude on verra bien si ça continue à descendre

à plus de vous lire

nous vaincrons

[cox2]

coucou les nouvelles,

enfin ça marche -1gk depuis le 07/11/06 ...il était temps

soit au total -9kg

certaines toinettes m'ont dit avoir eu aussi un "palier à -8kg" puis c'est reparti...

ESPERONS ...

menu du midi :
endives+ 1tr jambon +Y +compote

[samina]

Salut les filles

Alors tu voix cox2 ça marche....génial je suis contente pour toi.
Tu devais avoir un palier c'est pour ça qqu'il ne faut pas se peser souvent ça met le bourdon.

21 points par jour

Pt déj :
toujours 4.5P Toujours parels

A midi : Je mange au boulot donc toujours ce genre de repas pas cher en points.
Ratatouille 0p - ps les légumes je ne pése pas, jamais.
1 tranche de jambon 50g 1
1 flan de poireau maison 30gr (dans moule muffin) je compte 1 p
1 fruit 0p

Donc il me reste pour la collation et repas du soir 14.5P


Je me dis que c'est génial cet façon de faire attention, j'ai horreur du mot REGIME

On peut manger de tout, et on redécouvre des vrais saveurs oubliées.
Par exemple moi l'autre soir j'ai fait une salade de fruit maison, avec mangues, poires, pommes, kiwis, oranges, sans sucre rien d'autre quel saveur pour les papilles....

En ce moment je ne mangerai que du poisson alors quand temps normal BOf...

Bises à vous toutes

[VALEX]

SALUT LES FILLES ET BIENVENUE A SAMINA ET A MACLIL

BRAVO COX2 : la persévérance paye toujours

moi aussi je continue a descendre petit a petit ce matin à la pesée j'avais reperdu presque 1 kg

en tout cela fait : 4 kg en 3.5 semaines ... bonne moyenne

j'aimerai atteindre 80 kg pour les fêtes soit encore 2 kg je pense que cela doit être possible

bon a midi moi je suis encore invitée au resto.. donc attention mais souvent je prends du poisson ou des crustacés pour limiter et en dessert un fromage blanc comme ca j'arrive à compenser avec le soir (et pas de collation ou un thé ou un café vers 16h)

Bon après c'est le week end. moi la pesée de la semaine c'est le lundi matin on verra alors ou j'en suis

bises à toutes (puisque nous n'avons pas de garcon)
valex

[samina]

MERCI VALEX


Moi ce week end je pense que je ne vais pas grigonter un peu comme d'habiture car je suis en week end théâtre pour 2 jours ( of course) et hors de chez moi dans une autre contrée, donc pas de tentation et donc occupée pour 2 jours

ET BON WEEK END A VOUS TOUTES A LUNDI

[cox2]

hello les filles,

merci de votre soutien, j'espère que ça marcher depuis bientôt 4semaines un seul KG, mais bon, je reste optimiste ...

bon WE les filles

et à lundi

cox2

[maclil]

bonjour tout le monde bon on dirait que le week c prolongé pour certaine, est ce que vos pesées sont si catastrophiques que personne ne vient fair un petit coucou ??!! moi je reprend le sport ce soir en espérant que tout se passe bien, pour mémoire je sors d'une sciatique en tout k je continue ww tout doucement mais surement, et je ne stress plus comme avant puisque je vois que ça fonctionne bonne soirée à toutes et à plus de vous lire

[cox2]

les filles

je ne me suis pas repeser pour le moment, je reste motivée, et vous?

les fêtes se préparent ???

[VALEX]

SALUT COX2

La pesée -500g.
J'attends demain et je ferais un point des kg perdus pour ce 1er mois
Demain c'est l'anniversaire du début du post

A demain
et courage

Valex

[cox2]

coucou valex

déjà 1 mois ...
bon demain matin je me pèse comme cela on verra

a demain les filles

[samina]

Salut les filles

Je vous donne des nouvelles.

Donc ce week end j'étais a mes cours de théâtre. Donc samedi j'ai été super sérieuse pas de grignotage, je suis même allée manger des sushis . Je vous dis pas le restaurant japonais c'est super lyght. Pas de mayo pas de sauce grasse pas d'huile, c'est pour ça qu'ils sont prespque tous minces...

Mais par contre dimanche j'ai grignoté un peu le soir en rentrant je crois pour compenser ce week end assez dur ( quelque fois c'est dur dur le théâtre)

Donc lundi matin continuation de WW et je ne me péserai que lundi prochain car cet semaine j'ai mes règles et que je me pése jamais quand c'est comme ça, car ça fausse tout sur la balance.

Donc je vous donnerai mon poids lundi 11

Je vois que ça va pour vous

A plus tard

[VALEX]

Salut à toutes


voilà cela fait un mois, alors ou en êtes vous ?

Moi je suis passé de 86 kg à 81.8 Kg soit 4.2 kg

je suis ravie tout se passe bien pour moi

et pour vous

Valex

[cox2]

alors pour moi le bilan est de -1kg

et vous ?

[VALEX]

courage cox2 ne perd pas patience la première fois que j'ai fait ww j'étais comme toi et puis tu vois maintenant je perds régulièrement

valex