Régime ww

nolan78 · Membre habitué Inscrit le: 02 Nov 2006 Messages: 16

merci pour votre soutien..... ca fait du bien de ne pas se sentir seule.... Je bondis de joie

nolan78 · Membre habitué Inscrit le: 02 Nov 2006 Messages: 16

est ce que je me trompe dans mes calculs ou pas.
1 tasse chocolat chaut pourl**ain ligne gourmande
25 Kcal par tasse soir 0,41 pts
0,9 g par tasse soit 0,1 pts
ce qui fait 0,5 pts

clementine27 · Posté le: 05 Nov 2006 [15:32]

Je me suis renseignés sur le nombre de point d'un sachet de chocolat p**lain et c'est bien 1 point le sachet avec 150ml d'eau.

Si tu peux acheter la calculette ww à points alors je te la conseille. Quand j'ai commencé je faisais le comme toi mais depuis que je l'ai, je fais moins d'erreur. Un investissement qui a été salutaire pour moi.

De plus, quand je fais mes courses, pas question de la laisser à la maison. Elle me permet de calculer sur place rapidement les points comme ça je sais si je peux ou pas acheter.

Sur l'autre forum ww, je t'ai dit que les gâteaux fruits and form sont à 1,5 points le sachet de 3 Etoiles Magie

nolan78 · Membre habitué Inscrit le: 02 Nov 2006 Messages: 16

merci beaucoup.

nolan78 · Membre habitué Inscrit le: 02 Nov 2006 Messages: 16

ce matin 2 tranches de pain complet, 2 cc de nutella, 1 café
ce midi : Pates, 2 T de bacon, 2 cc de parmesan, 1 cc d'huile d'olive, camembert, clémentine + coca light + café

j'ai particulièrement envie de manger aujourd'hui.......

agneau · Posté le: 07 Nov 2006 [23:00]

nolan78 bonjour,

j'aimerai commencer le regime WW mais ou trouve-t-on les listes des courses et des points par aliment?

J'ai besoin d'aide aussi, j'ai pris 19 kg cause thyroïde et depression, je vais mieux mais physiquement c'est la cata, je recommence à etre demoralisée.
Aidez moi

Bises
Agneau

clementine27 · Posté le: 08 Nov 2006 [13:51]

Bonjour Nolan78

Essai de varier tes petits déj. Pour ce matin, j'ai pris
1 sachet de croquants aux fruits rouges (les matins de tai***fine) 2.5 points le sachet de 3 gâteaux
1 tranche de pain d'épice 1 point
1 yaourt vanille à 0% 1 point
1 orange
1 bol de café
Ce midi je me suis préparé :
les pâtes au thon à satiété OUaha c'est trop bon !

6.5 points
[color=#0013cd]1 poire Le plat principal m'a vraiment "calé" sinon j'aurais pris un yaourt

Je pense que cet après midi je vais me permettre un chocolat chaud avec un sachet de biscuits fruits and form donc 2.5points l'ensemble

A ce niveau je suis à un total de 13,5 points. Je suis à 20 points par jour, je me suis préparée un potage pour ce soir à 0 points (le potage me rassasie bien) donc j'aurais encore 6,5 points à prendre.
Je me reserve un yaout au chocolat svel***se à 2 points pour ma gourmandise.[/color]

Garde courage Etoiles Magie

Jaja9350 · Posté le: 09 Nov 2006 [22:01]

une bonne fée qui suit le régime WW et vient de connaître l'autre méthode WW en australie nous a traduit les aliments autorisés et exclus sur un forum voisin. C'est Myriam75
venez nous rejoindre
Elle nous donne de bons conseils et nous corrige quand on fait des erreurs.
Nous sommes une bonne équipe. Nananère

je vais relever le titre du forum et je reviens vous l'inscrire
a+
Jaja cool coeur

Jaja9350 · Posté le: 09 Nov 2006 [22:13]

me revoilou !
voici le titre du forum sur supertoinette comme je vous l'ai dit c'est Myriam75 qui l'a commencé.

Connaissez vous le nouveau régime ww ?

Bisous Bisou

jaja

isadu62 · Posté le: 10 Nov 2006 [15:59]

Hello nolan78 et toutes les autres Très Heureux

Nolan va voir sur le site ww de m6 tu trouveras la caculette plein de bouquins sur les recettes comment calculer tespts de sport ect...

breiz · Posté le: 29 Nov 2006 [13:42]

bienvenue a toutes nolan78 sur le site suivant tu trouveras la calculette les menus la liste des aliments avec leur points elle est assez complète
http://lacaverneww.m6blog.m6.fr
http://zephyree.net/ww/index.php
aujourd'hui cela fait 4 mois que j'ai commencé en 3 mois j'ai perdu 10kg depuis un mois je suis en palier