Régime Dukan et travail de nuit ?

kikie18 · Posté le: 15 Oct 2006 [03:28]

bonjour,
voila je suis nouvelle sur ce forum et je voudrais essayer le régime Dukan car j'ai environ 35kgs à perdre mais j'ai un problème, c'est que je travaille de nuit de 20h30 à 3h30 et que mes repas sont décalés, je mange le soir vers 19h avant de partir travailler et le matin quand je rentre. quelqu'un pourrait-il me renseigner?
merci de vos conseils.[align=right]

ibtihal · Posté le: 15 Oct 2006 [05:23]

BONJOUR

moi aussi je bosse dde nuit de 21h a 7h avec le regime ca pose pas de souci vue qu'il faut manger qd on a faim et que la quantite est pas resttreinte moi j'emporte ma gamelle dukan comme ca pas de betise pour moi mon petit dej est vers 16h et les repas suive 19h30 2h par contre ne te pese pas avant d'avoir dormi il y a une grosse difference

kikie18 · Posté le: 16 Oct 2006 [00:08]

bonsoir et merci
je n'ai pas encore acheté le livre et j'y cours dès demain
car j'en ai assez de ne plus pouvoir monter un escalier sans perdre mon souffle et même de ne plus pouvoir faire quoi que ce soit sans avoir mal aux jambes et surtout aux articulations, j'espère que ça va bien marcher et surtout que je vais m'y tenir car en ce moment je m'alimente très mal.