[heroglad]

Voila,
Coucou à tous,
le régime ça fait 6 mois que je suis au régime, j'ai perdu 20 kgs et la je suis triste car je n'arrive plus à perdre!!
J'etais suivie par une diététicienne et j'ai encore 6 kgs a perdre et rien je ne pers plus depuis 3 semaines, est ce que vous avez des conseils merci
Je stagne, et surtout j'ai toujours faim, alors c'est tres dur d'attendre le srepas!!
Bisous et merci

[sabryna]

C'est normal que tu stagne au bout de 6 mois car ton corps à besoin de faire des "palliers" pour s'habituer à la perte de poids!
Il faut avoir de la patience et tu vas perdre tes derniers kilos tout doucement...je sais que c'est facile à dire!!
Pour la sensation de faim, je n'ai pas trop de conseil car ca dépend de se que t'as dit ton nutritio. Pour ma part je sais que je bois un grand verre d'eau!
Biz

[paty]

J'étais dans le même cas que toi il y a quelques jours, je ne perdais plus rien tout en continuant de manger toujours aussi équilibré. j'étais skotchée à mon pèse personne.

Je crois qu'il existe des palliers que notre corps nous impose. patiente un peu (10 jours pour moi mais je n'ai perdu que 10kg. il m'en reste 20 à perdre) et tu vas voir tout va repartir. ne t'inquiète pas et n'oublie pas que les derniers kilos sont souvent les plus longs à perdre

N'oublie pas de boire beaucoup

Bon courage