[Ambre0859]

Bonjour à toutes et tous.

Si je suis sur ce topic aujourd'hui, c'est que, comme vous l'aurez certainement compris, j'ai des kilos en trop !
Comme en terme de régime on en entend et voit de toutes les couleurs, je pense que le mieux c'est de m'en remettre à vous qui pratiquez la chrono-nutrition.
J'ai vu à travers le forum que vous sembliez satisfaites de ce mode d'alimentation et surtout qu'il apportait un résultat durable.
J'ai une quinzaine de kilos à perdre, (dans l 'idéal) mais 10 serait déjà pas mal.

L'an dernier j'ai fait un régime hyperprotéiné avec suivi médical régulier. Effectivement le résultat était spectaculaire. En 2 mois j'avais fondu de 8 kgs et en 3 mois je « chaussais » un 38 contre un 42. J'étais fière et me sentais beaucoup mieux dans ma peau.
Mais, progressivement, j'ai repris mes vieilles habitudes alimentaires et tout aussi progressivement les kilos sont revenus. Retour à la case départ !!!
En surfant sur le net, j'ai vu les livres du Dr Delabos (pas encore acheté) et me suis dit que la chrono-nutrition pouvait (peut-être) être une solution pour moi.
Ce qui me surprend toutefois, c'est de lire : fromage, pain, graisse, frites..... qui doivent être totalement proscrits pour perdre du poids si l'on en croit une grande majorité des médecins.
J'en appelle donc à vous. A toutes celles et ceux qui voudront bien m'apporter leurs précieux conseils et témoignages, car je voudrais vraiment en finir avec le Yoyo !!
Certains d'entre-vous ont-ils suivi le régime starter ?
Comment vous y êtes-vous pris ? Comment avez-vous poursuivi ?
Un ENORME MERCI par avance à toutes et tous pour votre aide que j'attends avec impatience.
Bien cordialement.
Ambre.

[pacific]

HELLO AMBRE

Pourquoi ne viendrais tu pas te joindre à nous sur le post"Je demarre la chrononutrition qui veut m'accompagner?"nous pratiquons toutes la chrono,et je suis sure que tu auras réponse à la plupart de tes questions,alors tu es la bienvenue si tu souhaites te joindre à nous!!!

A plus tard j'espère!!!!

[delfrimouss]

Bonsoir,
Je viens d'acheter le livre sur la chrono nutrition(starter) et j'aimerai avoir des témoignages sur des personnes qui font ce régime et savoir si çà marche vraiment, j'avais commencer il y a un moment de çà la chrono mais avec le boulot je n'arrivais jamais à m'y tenir, ce mois ci je suis en congé et j'aimerai vraiment m'y remettre.
Merci d'avance pour vos réponses
delfrimouss

[ikebana]

Bonjour!
J'ai fais du starter 2 fois,en intervale de 4 mois(entre temps j'ai fais la chrononutrition).Il ne faut pas confondre:la chrono,c'est la methode,et le starter,c'est un vrai régime.Pour moi,le starter marchais bien:la premiere fois -2kg,la 2 fois:1kg500(je l'ai fais 2 semaines seulement).Par contre je te conseille de prendre les vitamines,comme le Doc.conseil dans son livre,sinon,tu te sens trop fatiguée.
Voila.

[delfrimouss]

salut,
Merci pour ta réponse, je vais certainement le faire.
Par contre avec la méthode chrono nutrition est ce que tu as vue vite des résultats par rapport à ta silhouette et non par rapport à ton poids, puisqu'apparemnent on perd plus vite du volume que du poids, je me trompe?
delfrimouss