Accueil Supertoinette.com
  › Accueil   Albums › Mon Profil › Liens › Livre d' › Messages Privés  Membres Membres |RechercherRechercher |AideAide  
          Rechercher des recettes  

Tortilla aux courgettes

   
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes à base de légumes «Supertoinette Début du ForumVos recettes à base de légumes «Recettes à base de légumes «Tortilla aux courgettes

new! Les dernières recettes en photos [Toutes les recettes]

Recette : Asperges vertes rôties  au parmesanRecette : Haricots rouges au petit saléRecette : Choux farcisRecette : Gratin  de poireaux,pommes de terre et boeuf hachéRecette : Asperges blanches à la crème fraiche,gratinéesRecette : Purée de fenouil et pommes de terre gratinéeRecette : Jardinière aux légumes et sauté de porcRecette : Gratin de courgettes à la béchamel
« Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant » 
AuteurMessage
thefredofthe57
Membre Actif
Membre Actif


Age: 41
Zodiaque:Balance
Signe Chinois: Chien
Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 27 Aoû 2006
Messages: 62


Posté le: 01 Sep 2006 [23:55]     Tortilla aux courgettes

J'ai la Banane !

pour 6 personnes :

- 12 oeufs,
- 3 courgettes,
- 5 tiges de coriandre,
- 3 cuillère à soupe d'huile d'olive,
-sel et poivre.

Il faut 20 min de préparation et 15 min pour la cuisson.


- Lavez et rapez les courgettes avec une grosse râpe. Effeuillez et hachez la coriandre. Battre les oeufs en omelette, ajoutez la coriandre, salez, poivrez et mélangez.

- Dans une poêle, faites revenir les courgettes dans l'huile 10 min à feu doux en remuant.

- Versez les oeufs battus sur les courgettes et faites cuire jusqu'à ce que les oeufs soient pris. Retournez la tortilla et prolongez la cuisson 1 à 2 min.

- Faites glisser la tortilla dans un plat, découpez et servez aussitôt.

On peut couper des petits cubes pour l'apéro (espagnol) ou le préparer pour une entrée, dans ce cas, on fait une petite déco sympa. Facile


Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes à base de légumes «Supertoinette Début du ForumVos recettes à base de légumes «Recettes à base de légumes «Tortilla aux courgettes
Page 1 sur 1
 Sujets similaires:
 Gratin de courgettes au mascarponeGratin de courgettes au mascarpone. 
 Lasagnes aubergines courgettesLasagnes aubergines courgettes. 
 Gratin de courgettes à la béchamel + photosGratin de courgettes à la béchamel + photos. 
 Petits farcis aux courgettesPetits farcis aux courgettes. 
 Courgettes rondes aux oeufs gratinées + photos.Courgettes rondes aux oeufs gratinées + photos. 
 Tortilla aux poivrons, dinde,sauce tomate gratinéé+photosTortilla aux poivrons, dinde,sauce tomate gratinéé+photos. 
 Soupe courgettes, ail et fines herbesSoupe courgettes, ail et fines herbes. 
 Escalopes de poulet aux courgettes,sauce tomate + photos.Escalopes de poulet aux courgettes,sauce tomate + photos. 
 Sauté de courgettes au boeuf haché + photos.Sauté de courgettes au boeuf haché + photos. 
 (clic) Suite... (clic) Suite...
Revenir en haut de page


Attention ! Supertoinette.com est un site de recettes de cuisine, il ne permet pas la réalisation d'une consultation médicale, pour tout conseil médical il est impératif de consulter un médecin.
  Forums Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group  .::. Template et Personnalisation par : © BENEGIL Développement  .::. Traduction par : phpBB-fr.com

L'utilisation du site de recettes de cuisine et des forums implique l'acceptation pleine et entière des conditions d'utilisation.
Annonceurs - Publicité