Pas trop le moral

Caroline08 · Posté le: 20 Mar 2004 [23:33]

bonsoir

ce soir je n'ai pas trop le moral. j'ai commencé mon régime la semaine dernière, j'avais réussi à perdre 1 kg mais en 2 jours j'ai tout gaché en mangeant n'importe quoi. j'avais passé une semaine à manger des légumes et des substituts de repas et là j'ai tout gaché. au final, j'ai pris rdv lundi avec un médecin nutritionniste pour qu'il m'aide à perdre du poids. j'aimerai tant avoir perdu 10 kgs d'ici juin (date où je dois subir une intervention chirurgicale demandant d'avoir un poids stable).
j'ai besoin de soutien et d'un petit peu d'espoir.
quelqu'un peut-il me conseiller?

Lodie · Posté le: 20 Mar 2004 [23:48]

Avant tout enleves toi la plus infime dose de culpabilite que tu as en toi !
C'est difficile de faire un regime et on craque tous a un moment ou a un autre !
Je pense que tu as eu une bonne idee de prendre rendez vous avec un nutritioniste car il va pouvoir t'aider a faire un regime en tenant compte de tes gouts et de tes habitudes alimentaires. Cela va t'eviter de changer trop brutalement ta facon de te nourrir et cela te semblera moins difficile a suivre

Bon courage

A bientot !

Caroline08 · Posté le: 20 Mar 2004 [23:58]

merci c'est gentil

chmyms · Posté le: 21 Mar 2004 [00:19]

Et bien ma petite Caroline, que faire pour te remonter le moral ? e dire que moi aussi qui suis au régime ce soir j'ai craqué pour une assiette de tortelli à l'ail et fines herbes (avec sauce)
Et bien non, l'être humain à droit à ses faiblesses, ne culpabilise pas. L'essentiel c'est de se reprendre en main à temps. L'organisme met 2 jours à assimiler toutes les graisses. Si tu as fait tes écarts ce soir aucun souci : tu fais très attention demain et après demain (pas de grignotage, de l'eau, beaucoup d'eau, de fromage blanc 0 %, de salade verte (assaisonnée avec du citron ou des sauces lights (il y en a plein le forum, ne va pas en acheter...) et des protéines (blancs d'oeufs, viandes rouges...) et tout devrait rentrer dans l'ordre.
Compte sur mon soutien : j'ai mis la barre encore plus haut que toi : -20 à 30 d'ici août.

Je te félicite d'aller voir un nutritionniste et de faire confiance aux supertoinettophiles.

Je t'embrasse et tient nous au courant surtout.

Bizoubizouilles

Bliss · Posté le: 21 Mar 2004 [01:29]

Oh allez petite Caroline il ne faut pas être trop triste car si tu t'es fait plasir en mangeant c'est le principal!
Moi non plus en ce moment c'est pas super! Ce n'est pas forcément le même problème mais comme je suis en plein concours je passe mon temps à manger et à pleurer tout en travaillant! Alors je compatis!
Bon Courage

Caroline08 · Posté le: 21 Mar 2004 [11:21]

merci encore de votre soutien ça fait du bien. il me tarde demain pour aller voir le nutritionniste et repartir sur de bonnes bases.
sinon bliss moi aussi je suis en plein concours (infirmière) donc le stress... je connais

MisterPoulet1 · Posté le: 21 Mar 2004 [11:43]

Merci pour le conseil chmyms, en cas d'écart, je sais ce qu'il me reste à faire...
Tiens bon Caroline, on a tous nos moments de doute, moi je les ai eu hier...Et je m'en suis remis!!!

maryannick · Posté le: 22 Mar 2004 [21:34]

Salut caroline,

Tu as une concurrente... quand il s'agit de culpabiliser, dis toi que ça ira mieux demain, et une aide par un nutri... c'est bien, moi aussi j'ai fais la guerre à mon frigo, et la semaine derniere c'est lui qui a gagné.
Certes j'ai bien perdu, mais c'est moi qui me sens perdue après, mais j'en avais envie, alors j'ai craqué... je me dis et après, ... stop... tu fais attention maintenant...
Courage, on a tous des moments de faiblesse, le stress du boulot, tu rentres, le boulot à la maison... et ça n'en finit pas... alors forcement...
L'humain est un être avec ses faiblesse... mais tellement humain...
Sur cette phrase... bof... je te souhaite une excellente nuit à toi, sous ton beau ciel de toulouse... (je connais, j'ai de la famille près d'Albi...)
et puis demain sera un nouveau jour...
A + Courage aux autres bien sûr, et de doux rêves...

kokliko · Posté le: 22 Mar 2004 [22:02]

Ca va aller Caroline
suis bien les conseils de ton nutri, tu as eu une excellente idée, cela va te motiver et te rassurer,
viens sur le site le plus souvent possible, je t'assure la semaine dernière c'est moi qui n'allait pas bien et toutes m'on donner du peps, cette semaine tout va bien, allez bats-toi
SUS AU KG
courage on est toutes derrière toi

TIENS BON

malilène · Posté le: 22 Mar 2004 [22:12]

EH Caroline pas de panique on à toutes des soucis avec nos régimes . fais un tour dans ce forum sur le post it régime ensemble tu trouveras toujours quelqu'un pour te remonter le morale. je suis étonnée d'ailleurs que les personnes qui t'ont répondues précedement ne t'ai pas donné l'info car il y a des pseudos que je connais bien!! Haut les coeurs et pour citer une des "régimeuses" : tout shussss jusqu'au bout du régime. au plaisir de te relire

kokliko · Posté le: 22 Mar 2004 [22:27]

mais si bien sur
Caroline viens avec nous sur le forum régime ensemble, désolée d'avoir manqué de te le dire

chmyms · Posté le: 22 Mar 2004 [22:42]

Vous connaissez
l'opération FRIGO :

on enlève de dedans tout ce qui pour nous est une gourmandise (sans pour autant priver les autres) de même pour les placards

On accroche une photo de soi au mieux de sa forme sur ce merveilleux objet avec comme légende : plus jamais CA. Avant chaque ouverture on se voit si belle qu'on ne l'ouvre plus que pour les autres.