[nounou 76]

bonjour .Ma copine est au régime toute l année elle n arrive pas a maigrir avez vous des conseils pour elle merci .Elle vient manger a midi je voudrais lui faire du chou avez vous des recette merci nounou 76

[koala]

Bonjour Nounours 76,

Est-ce que tu sais quel genre de régime suit ta copine ? Est-ce qu'elle fait le régime de manière rigoureuse ? Combien de kilos à perdre ?

Peut-être on pourra t'aider mais ça manque un peu d'information

Bonne journée

[nounou 76]

bonjour koala .ma copine est là elle mange poissons légumes toute la semaine en un mot régime rigoureux au moins 10 k .MERCI

[koala]

coucou,

Ce n'est pas très précis ça
Est-ce que c'est un régime suivi par un spécialiste ou invention personnelle ?
Poisson et légume c'est bien mais si c'est toujours ça c'est mauvais pour la santé. Sans compter qu'il ne faut pas descendre trop bas au point de vue calorie sinon le corps se rebiffe et économise encore plus de graisse pour se protéger au lieu de le dépenser.

Les régimes hyperprotéiné (pas de féculent) est rapide mais dangereux pour la santé et nécessite une suivie par un diététicien ou nutritioniste. Un régime ne sert à rien s'il n'est pas accompagné par une rééducation alimentaire.
Je conseillerai à ta copine de se documenter sur la nutrition ou mieux consulter un spécialiste (10 kg c'est dur tout seul).

voilà
Bon appétit

[Aniatana]

si ca marche po il y a p être un pb au niveau santé, faudrai mieu consulter

biz