Regime jusqu'à 8 kg en 15 jours

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Modérateurs : Ingrid, Merwin

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CORINNE
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Regime jusqu'à 8 kg en 15 jours

Messagepar CORINNE » 14 avr. 2006 [08:40]

Je connais plusieurs personnes qui l'on fait, on est plus près des 6 kg, et pour ma part, je suis à 3 en 10 jours mais j'ai perdu bcp en centimètre !

REGIME 8 kgs en 15 jours

Aucune boisson alcoolisée, ne manger que ce qui est prescrit :

1/ Ne rien prendre entre les repas
2/ Boire 1 litre d’eau par jour
3/ Tous les légumes assaisonnés au beurre frais ou sans beurre
4/ La salade avec de l’huile de paraffine
5/ Partie maigre de la viande seulement
6/ Café noir ou Thé

La vase cette nourriture est chimique (confrontation des aliments) elle maintient une énéergie normale. Les quantités ne sont pas imposées

PREMIERE SEMAINE

Petit déjeuner :

Pamplemousse, 2 yaourts maigres et sans sucre ou une tranche de jambon

1er JOUR

Midi : steak grillé, tomates, café ou thé
Soir : escalope, salade, 1 toast sec, pamplemousse, thé

2ème JOUR

Midi : steak de cheval haché grillé, pamplemousse
Soir : steak, tomates, laitue, céleri, olives, concombre, thé

3ème JOUR

Midi : 2 œufs, épinards, tomates, thé
Soir : grillade, fromage blanc, 1 toast sec, thé

4ème JOUR

Midi : escalope, épinards, tomates, thé
Soir : 2 côtelettes d’agneau, tomates, thé

5ème JOUR

Midi : filet mignon, épinards, thé
Soir : poisson, salade combinée, 1 toast, thé

6ème JOUR

Midi : Salade de fruits de toutes sortes à volonté
Soir : steak, céleri, concombre, tomates, thé

7ème JOUR

Midi : poulet froid, tomates, pamplemousse
Soir : steak, concombre, tomates, thé
DEUXIEME SEMAINE


9ème JOUR

Matin : café noir ou thé
Midi : 2 côtelettes d’agneau, tomates
Soir : 1 gros steak, salade

10ème JOUR

Matin : café noir ou thé, 1 biscotte
Midi : 1 gros steak, salade, fruit
Soir : 1 poisson maigre

11ème JOUR

Matin : café noir ou thé, 1 biscotte
Midi : céleri braisé, 1 tomate, 1 mandarine
Soir : 2 tranches de jambon, salade

12ème JOUR

Matin : café noir ou thé, 1 biscotte
Midi : 1 œuf dur, carotte, gruyère
Soir : salade de fruits, yaourt

13ème JOUR

Matin : 1 bol de carottes râpées avec citron
Midi : 1 gros poisson maigre, 1 tomate
Soir : 1 gros steak, salade de fenouil ou céleri braisé

14ème JOUR

Matin : café noir ou thé, 1 biscotte
Midi : poulet, salade
Soir : 2 tranches de saumon fumé, 1 bol de carottes

15ème JOUR

Matin : café noir ou thé
Midi : gigot ou viande grillée, fruit rafraîchissant
Soir : ce que l’on veut !!!

Ce régime n’est à faire que 13 jours

En le suivant à la lettre, ce régime fait perdre 7 à 8 kg, car il change le métabolisme

En mangeant normalement sans abuser des aliments comme : pain sucre, féculents, confiserie, pâtisserie, etc.…, on ne regrossit pas pendant 3 ans
corinne

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domiedome
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Re: regime jusqu'à 8 kg en 15 jours

Messagepar domiedome » 14 avr. 2006 [09:07]

mouais chuis pas convaincue...
allez on se reprend en main !!
24/11 75.6 kgs
01/12 74.4 kgs
08/12 73.7 kgs

objetif 63 kgs

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Re: regime jusqu'à 8 kg en 15 jours

Messagepar Cicoula » 15 avr. 2006 [21:52]

Salut,

dur dur de tenir et à voir si ensuite tu ne reprends pas !!

tu te prives tellement que lorsque tu vas manger normalement tu risques de faire de gros écars.

Si tu as de la volonté tiens encore après en mangeant très équilibré ensuite ...

bon courage

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Re: regime jusqu'à 8 kg en 15 jours

Messagepar LoDouce » 20 avr. 2006 [17:36]

bah si, c'est normal de perdre, on n'a presque rien dans l'estomac, aucun féculent qui cale .
pour ma part, chapeau bas à celles qui tiennent le coup!
Je pense que c'est faisable si on a une motivation d'enfer.

En ce qui me concerne je pourrais à la rigueur faire un repas sur ce modèle mais pas tenir 13 jours! Si je ne sens pas mon estomac plein, je craque pour des bêtises et quant à ne rien prendre entre les repas c'est vraiment une grosse punition.

La vinaigrette à la paraffine c'est berk!, je préfère celle-là:
sel, poivre, échalotes hachées, qq gouttes de sauce soja, 1 cs vinaigre , 1 ou 2 cs de crème 4%+ 1 cc d'huile. La quantité de lipides est vraiment minime! testez !

Merci à Corinne pour cette contribution à notre lutte contre ces :evil: de kgs!
Ben j'essaierai peut être , les vacances de pâques s'annoncent c'est peut être ( voire sûrement) le moment.

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JOSY67
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Re: regime jusqu'à 8 kg en 15 jours

Messagepar JOSY67 » 25 avr. 2006 [11:53]

Alors là, on est sûr de maigrir :shock: On ne mange rien !!!

Et quand les kilos sont partis, on mange quoi :?:

Car le but bien sûr c'est de ne pas les reprendre :roll: Mais avec aussi peu de nourriture et de telles carences, on ne peut pas continuer toute la vie :pitié:

Je pense que ce type de régime peut être dangereux pour la santé, et qu'il est certainement inéfficace sur le long terme :(
MAP QUIGG 1350.05
TH60

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Re: regime jusqu'à 8 kg en 15 jours

Messagepar 8801emilie » 01 mai 2006 [13:27]

:?: c'est un regime restrictif,mais quand les kilos superflus sont partis ,on fait quoi :?: vaut mieux coriger ses defauts alimentaires et s adapter a une alimentation plus equilibree,c'est vrai ca prendra plus de temps mais le resultat restera....bien sur se sera long mais plus sains pour le corps et l esprit.......bon courage

Perliine

Re: Regime jusqu'à 8 kg en 15 jours

Messagepar Perliine » 02 mai 2006 [14:26]

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Au nom de toute l'équipe de Supertoinette je te souhaite la bienvenue 8801emilie.

Tu peux choisir un avatar ICI pour te représenter.Image

Je t'invite aussi à venir te présenter aux autres membres du site sur ce FORUM,pour qu'ils puissent te connaitre un peu mieux.Image



Tu as donné un trés bon conseil pour le régime restrictif.Si tu as d'autres conseils à donner dans différents forums surtout n'hésites pas.Image

Au plaisir de te relire trés vite au fil des pages.


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jolieronde
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Re: regime jusqu'à 8 kg en 15 jours

Messagepar jolieronde » 12 mai 2006 [13:35]

Bonjour, jaimerai essayer ce regime des la semaine prochaine, pouvez vous juste me dire si on pe remplacer le steak de chevalsi oui par kel otre viande?
si le filet mignon est du porc, puis je le remplacer par une autre viande car je ne mange pas de porc?
et qu'appeler vous des "fruits rafraichissants"?
J'aimerai beaucoup avoir une reponse avant demain pour que je puisse aller les faire les courses en fonctions de ce que vous me dites.

A titre d'infos, j'ai entendu parle d1 regime prescrit aux sportifs professionnels qui fait perdre 10kg en 15jrs et ce que quelqu'un a plus de details à ce sujet.
On ne vit qu'une fois, ne vous prenez pas la tete...

Perliine

Re: Regime jusqu'à 8 kg en 15 jours

Messagepar Perliine » 12 mai 2006 [13:47]

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Au nom de toute l'équipe de Supertoinette je te souhaite la bienvenue jolieronde.

Tu peux choisir un avatar ICI pour te représenter.Image

Je t'invite à venir sur ce FORUM pour te présenter aux autres membres afin qu'ils te connaissent un peu mieux.Image

Je te souhaite beaucoup de courage pour ton régime.Si tu as d'autres questions à poser surtout n'hésites pas.Image

Passes une agréable journée et à trés bientôt.



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