[carineela]

Bonjour,

j'ai une petite question, en fait j'aimerais avoir votre avis sur les barres de ceréale type Sp***K, sachant que je surveille ma ligne, je suis en phase de maintiens de poids, la phase de perte est finie, pensez vous que je puisse prendre pour gouter 1 barre avec un thé et 1 pomme moyenne ou du fromage blanc, yaourt 0% ou compote? Je sais qu'n général selon la marque et la composition ça varie entre 70 et 90 calories.
Pouvez vous aussi m'indiquer la marque la plus diététique, par Mp si sur le forum c'est pas possible.

Merci d'avance

[Aeris92]

coucou carineela

je ne saurai pas te dire quelle marque est la plus diététique.. tu as raison, les calories varient la plupart du temps entre 70 et 90 calories, perso je toruve qu'une différence de 20 calories c'est pas énorme.. surtout que ces barres sont souvent (il faut le dire) plus que délicieuses au gout ! (moi je suis fana des barres aux fruits rouges, peu importe la marque ! )
par contre je pense qu'il vaut mieux garder ces encas comme "ponctuels" ! j'en mange pas tous les jours je préfère varier les collations au maximum !

[velourette]

cela dit tu peux regarder au niveau des calories indiquées sur les boites ... en general la difference entre les marque dites specuiales regimes et les autres nest pas très très grande ... (je vois ca par rapport aux cereales peut etre est ce pareil pour les barres de cereales) sinon moi je sais que j'aimais bien les specialk au chocolat mais bon cela dit comme ma dit mon medecin cest pas non plus très conseillé vaut mieux manger un bon fruit ou un laitage ...

[carineela]

Oui je suis d'accord, je compte en manger de façon occasionnel l'histoire de varié mes gouter car en général c'est pomme et fromage blanc ou yaourt 0% mais c'est vrai qu'une barre de céreale avec mon thé de temps en temps ça peut être sympa.