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WW : Astuce pour alléger les tartes

   
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obabycato
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Posté le: 11 Fév 2006 [21:31]     Sujet : WW : Astuce pour alléger les tartes

Idée Ca fait plusieurs fois que je le fait, et ça marche alors pourquoi pas vous ? Idée

Tout simplement, j'achete des pates à tartes du commerce et je les étales un peu plus entre deux feuilles de papier sulfurisé ! Cligne de l'oeil
Surtout, je ne replis jamais les bords en trop... je les coupe Je suis vert !


Total sur ma pate de 230 g, j'en utilise 150 g seulement !
Donc moins de points.

Aujourd'hui par exemple, j'ai fait une tarte au camembert donc, au lieu de 6 ou 7 point la part, je passe à 4 ou 5,5 points (pour 8 ou pour 6).


Avec le reste de pate , je fais des minis tartelettes. De la taille d'un fond de verre. Donc 5 g de pate par tartelette Cligne de l'oeil soit 0,5 point.
J'ajoute une cc de compote et des fruits. Total compter maxi 1 point la mini tartelette. Comme la plupart du temps je ne mets que des fruits et édulcorants, je compte 0,5 pt.



Bref, pour le meme nombre de point, j'ai le plat ET le dessert Nananère
Bien que la plupart du temps, les tartelettes sont mangées pour le gouter !


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Myrthille
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Posté le: 11 Fév 2006 [21:52]    

C'est super comme idée! Petite question : c'est pas trop galère à étaler davantage?

_________________
Avril 2005 71kg
Janvier 2006 55kg
Fevrier 2006 55.4kg
Septembre 2006 59kg (je n'ai plus aucune discipline...)
avril 2007 58kg
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nounouille 68
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Posté le: 11 Fév 2006 [23:11]    

je fais comme toi

pour la galette des rois j'avait fait pareil ça m'avait fais perdre également 2 à 3 point par part


_________________
Aude 1.64 m
01/07/06 : 61 kg au retour des vacances pffffff
le 01/09/06 : 57.5 kg
soit - 3.5 kg
reste 3.5 kg à perdre
objectif 54 kg

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obabycato
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Posté le: 12 Fév 2006 [00:25]    

Pas galère du tout !

Je laisse la pate sur sa feuille, je prends un autre morceau de feuille de cuisson que je pose dessus et au boulot avec mon rouleau, tout en déplacant la feuille.

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