Ouais, puis je te jure, je fatigue là. Ca ira mieux demain, là j'attends parce mon coco de 3 ans dort, après je le conduis chez le coiffeur, (je vais chez le boucher...). Je suis coincée à la maison là, parce que mon mari fait le jardin... Ah non là il boit une bière en me regardant d'un air de dire : "bah j'ai rien fait!"
Faut bien se marrer un peu aussi... La semaine prochaine je pourrais moins me connecter, j'aurai repris le boulot. Le boss, y surveille... Remarque, je crois que le régime Dukan lui ferait du bien...
alors voila je fait le regime depuis le 20 avril...
je suis en periode PP j'usqu'a samedi inclus et le probleme c'est que je vais au resto samedi soir avec des anciennes collegues de travail! et le probleme c'est que je peux pas refuser car ca fait plusieurs fois que je peux pas y aller et a force elles vont croire que je veux pas les voir!
j'ai super peur de craquer et surtout je sais pas du tout comment je vais faire!
si j'ecourte la periode PP et que je passe en PL samedi soir ca craint ou pas?
aidez moi.....
_________________
début dukan: 20/04: 91,4kg pour 167 cm
12/05:84,4
14/05:83,9
08/06:81,4 --> -10kg...
16/07:76,6
Objectif:64kg
Age: 45 Zodiaque: Signe Chinois: Sexe: Inscrit le: 12 Nov 2007 Messages: 1250 L0calisation: Paris
Posté le: 13 Mai 2009 [14:50]
Si j'étais toi, oui je passerai en PL dès samedi (car c'est plus facile à gérer en PL), mais n'oublie pas que tu ne pourrais toujours pas manger (ni boire) librement... ce sera dommage de gâcher tes efforts jusqu'alors donc, si j'étais toi, je préviendrai (au moins) une personne présente qui pourrait t'aider à rester vigilante le jour J.
On recommande de ne pas y aller affamée, donc prends un encas bien proteiné avant le repas, et puis soit tu leur dis, soit tu choisis une grillade et salade non assaisonné, soit tu feignes "pas trop faim"... à toi de voir.
Mais ces occasions-là, il y en a tous les mois pour nous tous et donc c'est bien que tu t'y prépares à l'avance...
Bon courage!
_________________
2002-03 - 141K à 67K (1m68)
Dukan: 71,1K nov 2007
STAB: mars 2008: 66K
salut a toutes je suis le regime dukan depuis maintenant 3 semaines et 5 kg de moin mais voila hier pour la fete des meres j'ai bu un cafe moccachino c'est mon seul craquage es ce grave? que doit je faire? de plus demain j'ai une grande reunion de toute la journée ao boulot,j'avoue que je ne sait pas comment faire au self pour ne pas faire d'entorse a mon régime.
Je vous fait un petit copier/coller d'un p'tit bout de ma présentation, dans une autre section :
Sinon on dit que "faute avouée est à moitié pardonnée" je n'ai trouvé personne pour m'apporter de quoi combler une petite faim cet après-midi au boulot, et ma mère ayant trouvé les sons, j'espérais secrétemment qu'elle me fasse une petite galette ou un gâteau (PP)... mais non, impossible... alors traîner un après-midi face à des twix, mars, kitkat, M&M's qui vous crient "mangez-moi, mangez-moi"... je peux vous dire quelle horreur ce fût de ne pas avoir avec moi une petite tranche de jambon :/ (moi qui pensais que ma viande de midi avec mon petit yaourt m'aurait rempli l'estomac au point de ne pas avoir faim une heure après, c'était loupé, je ne gère pas encore bien les limites de sa contenance, visiblement)... j'ai finalement lu toutes les étiquettes de toutes les affreuses choses qu'il y a autour de moi, et quelques carrés d'un Ritter Sport au chocolat blanc/noisettes ont bel et bien finis dans mon estomac... oui je sais c'est mal, je m'en veux terriblement, mais c'est pas grave, je me punis en faisant un jour de plus en PP ! na ! Mais l'on ne m'y reprendra plus là non plus, c'est sûr !
j'vous explique: petit moment de déprime car mon mec est parti en vacances dans le sud avec des potes pendant que moi je reste toute seule (avec le chien) chez moi et que je vais bosser.
Dimanche après-midi, rien a faire, petite faim, beaucoup d'ennui, et d'un coup je me souviens qu'il y a des chips au paprika dans le placard... et là c'est le drame.... j'ai pas pu résister à la tentation...
help!
_________________
début dukan: 20/04: 91,4kg pour 167 cm
12/05:84,4
14/05:83,9
08/06:81,4 --> -10kg...
16/07:76,6
Objectif:64kg
Je débute avec je régime une semaine et 2kg perdu je suis plutôt contente mais ce soir petite baisse de moral puis arrive ce que je redoute depuis une semaine, une part de brownie me saute dans la bouche...
Alors là j'en ai les larmes au yeux tellement je culpabilise...
J'espère que je vais pas trop le payer mais j'ai peur...
Membres |
Rechercher |
Aide
de plus demain j'ai une grande reunion de toute la journée ao boulot,j'avoue que je ne sait pas comment faire au self pour ne pas faire d'entorse a mon régime.
(clic) Suite...