Recette diététique : Brioche allégée | « Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant » |
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bpbrigitte Membre Mega Génial


Age: 49 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 04 Fév 2006 Messages: 1743 L0calisation: pithivier
| Posté le: 14 Fév 2006 [22:04] | |
| tu pourrais me dire ce quelle coute en point ww merci 
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Mélusine77 Membre Mega Génial


Age: 44 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 03 Nov 2005 Messages: 2958 L0calisation: Marne la vallée
| Posté le: 15 Fév 2006 [09:46] | |
| bonjour brigitte,
- version produits riches (lait entier, petits suisses à 40% et sucre vanillé)
cette brioche fait 53 point par brioche soit 4.72 points pour 100g
- en version ligth (lait demi écrémé, petits suisses 20%, beurre light, et vanille en poudre) elle fait 46 points soit 4.25 points pour 100g
- version extra light : (lait écrémé, petits suisses 0%) elle fait 42.5 points soit 4.17 points au 100g
MEL
Dernière édition par Mélusine77 le 15 Fév 2006 [13:15]; édité 1 fois | _________________
taille: 157.5 cm
95.6 kg le 01/08/08
67.9 kg le 06/04/09 début consolidation
67.9 kg le 10/04/09
71.0 kg le 29/05/09 |
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Mélusine77 Membre Mega Génial


Age: 44 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 03 Nov 2005 Messages: 2958 L0calisation: Marne la vallée
| Posté le: 15 Fév 2006 [13:22] | |
| bonjour brigitte,
je viens d'arranger mon message précédent pour plus de clareté, et j'ai fait le calcul pour une extra extra light (XXL ) = 40 points par brioche soit 4 points au 100g j'arrive sur une briche aussi légère que J Louis car je n'utilise que les jaunes et perso j'aime le gout du beurre du sucre parce que je dois tenir le régime sur la distance.
MEL
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bpbrigitte Membre Mega Génial


Age: 49 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 04 Fév 2006 Messages: 1743 L0calisation: pithivier
| Posté le: 15 Fév 2006 [17:46] | |
| je vais essayer la tienne car celle de jl encor ratee cette apm je vais la faire en light et mon th est de 50 c'est bon tu crois celle de jl ni a la main ni en machine a pain je voudrais bien en reussir une 
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patelle Membre Super Génial


Age: 39 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 28 Sep 2004 Messages: 538 L0calisation: Cléder finistère
| Posté le: 15 Fév 2006 [18:22] | |
| pourquoi pas par du yaourt
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riviera et bar th 57
Demander ne coûte qu'un instant d'embarras; ne pas demander, c'est être
embarrassé toute sa vie."
Proverbe japonais
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Mélusine77 Membre Mega Génial


Age: 44 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 03 Nov 2005 Messages: 2958 L0calisation: Marne la vallée
| Posté le: 15 Fév 2006 [18:51] | |
| tous les produits à base de lait fermenté conviennent, perso je préfère les petits suisses car je trouve qu'ils donnent une brioche qui conserve mieux.
par contre il me semble que l'édulcorant pose problème si l'on relit les post d'étoiledusoir, peut être faut il le mettre plus tard ....à essayer.
MEL
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bpbrigitte Membre Mega Génial


Age: 49 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 04 Fév 2006 Messages: 1743 L0calisation: pithivier
| Posté le: 15 Fév 2006 [19:31] | |
| moi j'ai mis de ledulcorant liquide alors p etre que ces pour ca sa na pas marcher
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bpbrigitte Membre Mega Génial


Age: 49 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 04 Fév 2006 Messages: 1743 L0calisation: pithivier
| Posté le: 15 Fév 2006 [19:36] | |
| ce soir je suis toute seule donc vite fais le diner par contre je me suis fais un dessert j'ai adoree cuire une grosse pomme au micro ondes enlever la po une fois cuite prendre un fb O% melanger la pulpe de pomme chaude avec le fromage b ayouter 3cc de canderel pour les fannes de sucre c etait extra enfin pour moi tous le monde na pas les meme gout a plus 
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etoiledusoir Membre Super Génial


Age: 55 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 30 Oct 2005 Messages: 636 L0calisation: bordeaux
| Posté le: 15 Fév 2006 [20:41] | |
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| Mélusine77 a écrit: |
tous les produits à base de lait fermenté conviennent, perso je préfère les petits suisses car je trouve qu'ils donnent une brioche qui conserve mieux.
par contre il me semble que l'édulcorant pose problème si l'on relit les post d'étoiledusoir, peut être faut il le mettre plus tard ....à essayer.
MEL
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oui la premiere fois je, l'ai loupe j'avais de l'edulcorant mais je ne pense que c'est celà , j'ai vu que certaine filles du forum en mettaient dans leurs brioche, je vais la refaire anec l'edulcorant, je vous tien au courant 
Dernière édition par etoiledusoir le 16 Fév 2006 [06:06]; édité 1 fois |
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bpbrigitte Membre Mega Génial


Age: 49 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 04 Fév 2006 Messages: 1743 L0calisation: pithivier
| Posté le: 15 Fév 2006 [22:57] | |
| alors j attend que tu teste car je n aime pas jeter et la sa fais deux jour que je jette ca me fais mal au coeur 
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Mélusine77 Membre Mega Génial


Age: 44 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 03 Nov 2005 Messages: 2958 L0calisation: Marne la vallée
| Posté le: 16 Fév 2006 [00:56] | |
| merci étoile du soir,
peut être faudrait il leur demander leur marque, qui sait ?
MEL
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bpbrigitte Membre Mega Génial


Age: 49 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 04 Fév 2006 Messages: 1743 L0calisation: pithivier
| Posté le: 17 Fév 2006 [15:09] | |
| coucou melusine je refais une brioche allegee car sa me manque trop je fais en allegee je te tiens au courant bizzzzzzzz
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Mélusine77 Membre Mega Génial


Age: 44 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 03 Nov 2005 Messages: 2958 L0calisation: Marne la vallée
| Posté le: 17 Fév 2006 [17:38] | |
| Bonjour brigitte,
j'attends ton impression,
encore un truc si tu utilise de la levure déshydratée, mélange là avec une cuillère à soupe de farine, ta brioche sera encore plus gonflée
MEL
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etoiledusoir Membre Super Génial


Age: 55 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 30 Oct 2005 Messages: 636 L0calisation: bordeaux
| Posté le: 17 Fév 2006 [20:03] | |
| pour les gourmandes, j'ai trouve ceux-ci
BRIOCHE Légére au yaourt pour 6pers en mp
80ml de lait
350 g de farine T45
50 G de yaourt
2 cs de fleur d'oranger
1 oeuf battu en omelette
1 cc de levure instantanée
1/2 cc de sel
20 g de beurre
20 g de sucre + sachet de sucre vanillé
1 cc de jus de citron
je vais la tester demain ,j'ai compte 28,5 pouvez vous me dire svp si mes calcul sont bon
merci 
Dernière édition par etoiledusoir le 18 Fév 2006 [16:18]; édité 2 fois | |
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Blandine39 Membre Mega Génial


Age: 37 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 05 Avr 2005 Messages: 1338 L0calisation: Jura
| Posté le: 17 Fév 2006 [20:55] | |
| Bonsoir Mélusine
Ce petit message pour te dire que je viens enfin de trouver le temps de réaliser ta recette. J'en ai tellement à tester que je ne sais plus où donner de la tête
Par contre, la tienne m'interessait bien car je préfère faire des trucs allégés. Alors moi, j'ai fait la pâte en map. J'ai arrêté 8 minutes avant la fin du programme pâte car la pâte touchait le hublot et avait "entrouvert" la porte de la map de trois centimètres
J'ai divise ma pâte en deux : j'en ai mis une partie dans un moule à cake et l'autre part dans un moule cannelé. Là, ça vient de lever une demie-heure devant la cheminée et je vais aller les enfourner
La pâte a l'air d'une qualité exceptionnelle. Je l'ai rarement vu comme ça. Donc je pense que le résultat final va être plutot pas mal, grâce à toi.
Mille merci Mélusine 
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