[negia]

Bonjour,

Je m'appelle christel et je commence mon régime aujourd'hui

j'ai 26 ans et mon premier objectif c'est 6 kilo de moins, j'ai 4 enfants et contente d'avoir pu perdre mes kilos mais ceux la persiste

j'ai commencer ww mais personnelement ça me stresse trop de devoir tout compter et dernièrement une amie m'a conseiller la méthode montignac et me voilà en phase 1 depuis 3 minute lol

J'ai commander deux livres montigniac, la méthode pour les femmes et manger donc maigrir un truc comme ça, ils ne sont pas encore arrivé donc je suis un peu perdue, je ne sais pas quoi déjeuner

a bientot et au plaisir de vous lire

[pioupiz]

Bonjour Christel,

Bienvenue chez les montignac girl!

Les filles plus qualifiées que moi sur le sujet, se feront un plaisir de repondre à toutes tes questions. Tu peux nous rejoindre sur le post recap, celui des menus pour piquer des idées de repas et celui des recettes il y en a plein et des super bonne!!

A bientôt et bon courage pour perdre ces 6 petits kilos qui a mon avis tu vas perdre très vite!!!!

Pioupiz.

[Perliine]

Je ne fais pas ce régime mais je te souhaite tout de même la bienvenue sur ce super site qu'est supertoinette.

A trés bientôt.

[negia]

un grand merci pour l'accueil

[Blueby]

Bienvenue Negia

En tout cas, tu vas te rendre compte que la méthode Montignac n'est pas un régime... au sens restrictif du terme...
Comme nous sommes toutes des gourmandes et pas maso du tout... Nous perdons nos kilos en mangeant à notre faim, sans compter les calories mais en apprenant à choisir les aliments et leurs associations possibles dans un même repas.

Si ce n'est pas trop indiscret, tu mesures combien ?

A+
Blueby

[negia]

kikou blubye,

pas du tout indiscret juste un oubli, je mesure 1m58

oui effectivment je remarque que ce n'es pas fort dur car on mange a sa faim, j'ai juste très dur a me faire des menus, j'ai été fouillé dans les recettes mais y a souvent du quinoa que je n'ai pas encore trouvé mais bon j'irai flaner a mon aise cette semaine