[tsilla]

bonjour, je fais un regime tres restritif pour ma santé (eviction du gluten, du lait et dérivés, et de certains autres aliments à cause d'allergie personelles). il ne reste pas grand chose, je devrais maigrir, bien que ce regime n'est pas fait pour maigrir. mais la grande majorite des gens qui le font maigrissent, meme les minces; alors, moi, qui sui en surpoid, je me suis dit que ça fait d'une pierre deux coup. ça aurait pu, mais je fais une de ces retention d'eau! je peux gonfler de 3 kilos du jour au lendemain! c'est décourageant...mais je n'ai pas le choix. je dois faire ce regime pour ma santé. deplus mes problemes rhumato et musculaires m'empêchent de faire de la gym.

ou avez vous trouvé vos jolies toises pour voir la perte de poids realisée, que vous mettez sur vos post?

[mysca]

tsilla

pour la retention d'eau essaye ce qu'il vendent en grande surface expres je crois que c la queue de cerise moi ça m'a aidé à un moment

pour ce qui es du reste par rapport à tes allergie je ne sais quoi te dire

une question si je peux t'aider apres eviction de gluten cela veut dire quoi qu'elle aliment doit tu eviter?

TU VA ME PRENDRE POUR UNE CRUCHE MAIS AU MOINS J4AURAIS APPRIS QQ CHOSE

[tsilla]

toutes les cereales qui contiennent du gluten, et tout ce qui contient ces cereales, c'est à dire: blé, avoine, epautre, orge, seigle, j'en oublie peut être...alors ça veut dire pas de pain, patisseries, ebly, porridge, muesli...
et le gluten caché...pour ameliorer l'aspect ou le gout de certains aliments ..il y en a dans certaines epices...bref, la galère.
c'est tres dur, mais ce que je ne comprend pas, c'est cette prise de poid inconsidérée...

[angebleu59]

bonsoir tsilla
pour les toiseS va sur cette adresse ou tu auras le choix
http://www.tickerfactory.com/
pour ce qui est du gluten j' ai vue dans certain magasin qu'il faisait maintenant des gateaux sans gluten pour les personnes allergiques.
d' ailleur il y a de plus en plus de personnes allergique par rapport a avant.
Bise a toi
angebleu59