Accueil Supertoinette.com
  › Accueil   Albums  › Mon Profil  › Liens  › Livre d'  › Messages Privés  Membres Membres |RechercherRechercher | AideAide  
          Rechercher des recettes  

Verrines de légumes au yaourt à la grecque aux herbes

   
Poster un nouveau sujet Répondre au sujet Entrées froides « Supertoinette Début du ForumVos recettes d'entrées «Entrées froides «Verrines de légumes au yaourt à la grecque aux herbes
« Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant » 
Auteur Message
froufrou
Membre Hyper Actif
Membre Hyper Actif


Age: 31
Zodiaque:Taureau
Signe Chinois: Serpent
Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 07 Juil 2005
Messages: 100
L0calisation: belgique


Posté le: 05 Aoû 2005 [11:12]    Sujet : Verrines de légumes au yaourt à la grecque aux herbes

Super pour un repas d'été et pas calorique du tout!
(je la tente ce soir avant les grillades)
Pour 4 personnes:

4yaourt grecque de 600g
150g de feta
1citron
1bouquet de menthe
1bouquet de basilic
1bouquet de coriandre
3cs d'huile d'olive
sel poivre
1poivron jaune
2tomates
1courgettes
2oignons nouveaux

Mixer le yaourt, la fete, le jus de citron, l'huile, les herbes ciselées, saler et poivrer, mettre 2h au frigo.
Griller les poivrons pour que la peau boursoufle et devienne noir, emballé dans du journal, et laisser refoirdir avant de les peler, enlever les graines et les cloisons, couper en dés.
Couper le courgette en dés et les cuire à la vapeur
Couper les tomates en deux, elever les graines et l'eau et couper en dés.
Emincer les oignons avec un peu de vert.
Mélanger tout en saladier à température ambiante.
Une fois le yaourt pret, répartir dans des verres transparants, répartir les légumes par dessus et au moment de servir soupoudrer de fleur de sel et d'un tour de moulin à poivre. Garnir avec des feuilles de menthe basilic ou coriandre.

Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
Poster un nouveau sujet Répondre au sujet Entrées froides « Supertoinette Début du ForumVos recettes d'entrées «Entrées froides «Verrines de légumes au yaourt à la grecque aux herbes
Page 1 sur 1
 Sujets similaires:
 Gâteau au yaourt à ma faconGâteau au yaourt à ma facon. 
 Soupe aux légumesSoupe aux légumes. 
 Charlotte aux légumes et à la viande fondante + photosCharlotte aux légumes et à la viande fondante + photos. 
 Galettes de légumesGalettes de légumes. 
 VerrinesVerrines. 
 Champignons à la Grecque ?Champignons à la Grecque ? 
 Saucisses aux petits légumes surgelésSaucisses aux petits légumes surgelés. 
 Mes spätzles aux légumes avec de la crèmeMes spätzles aux légumes avec de la crème. 
 Yaourt raté avec tm 3300Yaourt raté avec tm 3300. 
 (clic) Suite... (clic) Suite...
Revenir en haut de page


Attention ! Supertoinette.com est un site de recettes de cuisine, il ne permet pas la réalisation d'une consultation médicale, pour tout conseil médical il est impératif de consulter un médecin.
  Forums Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group  .::. Template et Personnalisation par : © BENEGIL Développement  .::. Traduction par : phpBB-fr.com

L'utilisation du site de recettes de cuisine et des forums implique l'acceptation pleine et entière des conditions d'utilisation.
Annonceurs - Publicité