Nola Membre Actif
 
Age: 42 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 30 Aoû 2005
Messages: 71
L0calisation: Marseille
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Posté le:
07 Oct 2005 [21:41] Sujet :
Afrique du nord : Boulgour aux épices et aux olives |
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Bonsoir a tous,
Ingredients:
150 g de boulgour, 60 g de raisins secs, olives noires, 8 branches de persil, 1/2 orange, 1 petit citron, 1,5 càs d'huile d'olive, 1/2 càc de coriandre en poudre, 1/2 càc de cannelle en poudre, sel, poivre.
Préparation:
Verser de l'eau froide dans une jatte, y mettre le boulgour, veiller à saler, poivrer et laisser reposer durant au moins une heure.
Egoutter le boulgour et le déposer dans une jatte ou bien dans un saladier y ajouter les raisins secs, les olives dénoyautees et émincees, le persil haché;
Ajouter le jus de la 1/2 orange et ducitron, mettre l'huile d'olive, saler poivrer, verser sur le boulgour.
Melanger délicatement les épices au mélange à l'aide d'une fourchette.
Décorer avec des feuilles de persil et mettre au frais.
Se déguste froid et en entrée.
J'espere que cela vous plaira.
bzzzzzzzz
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