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Recette WW : Tajine de poissons

   
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AuteurMessage
petitoune
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Posté le: 05 Oct 2005 [21:21]     Recette WW : Tajine de poissons

Je viens d'avoir un tajine electrique et malheureusement aucune recettes founies avec ! si quelqu'un pourrait me faire profiter de recettes ww, de préférence aux poissons ! Très Heureux
Merci


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Cortaline
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Posté le: 05 Oct 2005 [21:30]     Re: Recette WW : Tajine de poissons

Hello, Kikou, Bonjour Salut petitoune !

Voici une recette sympa, facile et trés bonne !

Tajine de poissons
Hacher 2 gousses d'ail et 3 échalotes. Laver 1 bouquet de coriandre fraîche. Chauffer dans une cocotte 2cc d'huile d'olive. Ajouter l'ail et les échalotes, puis les ¾ de la coriandre et toutes les épices. Faire revenir et mouiller avec deux verres d'eau. Cuire à couvert 10mn à feu doux. Une fois la marinade prête, ajouter 4 filets de poissons frais ou surgelés, 1 jus de citron, 3 CS de raisins secs, saler, poivrer et cuire encore 10mn. Servir avec le reste de coriandre. A servir avec de la semoule à couscous. Recette pour 4 personnes (5pts wetwet par personne)

Bon tajine !


_________________
Fiesta Motivée les cops ... un seul mot d'ordre ... la Wetwet attitude Fiesta ... et la scrap attitude C'est Okey !
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