[PLUMETTE006]

Recette pour 1 pers multiplie les proportions selon le nombre de convives

dans une feuille de papier sulfurise, etalez 1/2 banane coupee en rondelles

+ 1/2 pomme epluchee et coupee en petits cubes

+ 10 raisins secs

arrosez le tout avec le jus d 1/2 orange

saupoudrez d un peu de noix de coco rapee et d1 cuill a cafe de sucre roux

fermez la papillote et faite cuire au four pendant 20 min a th.6 (180°c)

ps:cette preparation peut se servir accompagne d une boule de glace a la vanille ou de sorbet a l ananas

bon appetit!

[ptite angel]

PLUMETTE006, j'ai fait ta recette juste avant en guise de dessert et c'était vraiment très bon !!!

un peu sucré, à la limite je ne mettrais pas le sucre roux (et encore, j'ai du en mettre seulement 1/4 de càc !

mais c'est vrai que c'est délicieux et pas calorique puisqu'il n'ya rien d'autre que des fruits

merci !!

bisoux

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