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Recette WW : Milk shake à la glace de mûres

   
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Recette WW : Milk shake à la glace de mûres
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glory
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L0calisation: castres.tarn.sud ouest.
Posté le: 14 Aoû 2005 [19:27]    Sujet : Recette WW : Milk shake à la glace de mûres
j'ai ramassé beaucoup de mûres,mais je ne veux pas faire de la confiture.
L'année dernière je faisais une super bonne tarte qui est à bannir chez ww!!!!!
Une fois sur le forum quelqu'un a poster une recette d'aumonière aux mûres,mais je ne la retrrouve pas,biensur
Je voudrais la recette pour faire un Milk shake aux mûres
!!

Bisou

_________________
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poids de départ : 128.3 kg
poids actuel:88.9kg
perte de la semaine:-1kg
perte total:39,600kg
objectif : 68kg Soulever des haltères
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DamedeSion
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L0calisation: Nord
Posté le: 15 Aoû 2005 [16:35]    Sujet : Recette WW : Milk shake à la glace de mûres
MILK SHAKE GLACE MURES
Par personne 1,5 points

15cl de lait écrémé très froid
50 g de mûres
1/4 de melon
1 CS d'édulcorant

Peler et épépiner le melon, le couper en morceaux. Les mettre dans un mixeur avrc les mûres et le lait. Mixer ajouter l'édulorant et verser dans un grand verre.
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