[dany-]

coucou Cabotine, te voilà là, c'est vrai on a bien besoin d'astuces pour se tenir au programme, quelquefois

Bon après midi

[cristl]

Il est génial ce post, merci de l'avoir fait remonter, je le découvre, très sympa

[mikolechat]

moi aussi je le découvre ....plein de bonnes idées. Merci Cabotine ! Je suis bien moins organisée que la moyenne mais je vais revenir pour une lecture plus approfondie c'est une mine !

[piuma66]

J'ai trouvé une collation à 0 points assez saitisfaisante.
Pomme cuite à la vanille.
Je coupe une pomme en petite tranche et je le cuis au MW 3-4 minutes avec de la poudre de vanille. Quand elle est cuite j'ajoute de l'edulcorant liquide. Gnam gnam.

Quand il fait chaud, par contre je fait un milkshake à la vanille (200gr lait maigre+ vanille + edulcoranat liquide). laissez le lait au congelateur à peu pres 20 minutes avant de le mixer. il vien tres souffle et ça semble celui "normal". c'est delicieux.

Le saviez vous que la vanille as le pouvour de satisfaire le cerveau? Je ne me rappele plus bien la question, mais il semble qu'elle rammene à l'infance et au lait maternel.

[coline95]

super ce post, ça remonte coline

[anneso0504]

coucou!

merci d'avoir fait remonter ce post, c'est super intéressant!!

voilà ma contribuation: ce sont des aliments que j'adore et qui me permettent de ne pas craquer:

- 2 biscuits à la cuillère pour 1 pt à tremper dans:
- une mousse au chocolat noir svelt*sse à 1,5 pts
- un yaourt svelt*sse au chocolat ou saveur biscuit à 2 pts
- un liégeois ww à 2pts

- 50g de céréales type chocap*c (marque 1er prix) pour 3pts. Ca donne bien le goût de chocolat et ça reste dans les dents!!!!

- 100g de sorbet à la poire ou à la framboise pour 1 pt (une dessert qui dure pour peu de pts!)

- 1 cône svelt*sse parfum crème brûlée pour 3 pts (un délice!!!).


voilà, je crois que je n'ai rien oublié!

[coline95]

merci pour tes astuces anneso , c'est que du bonheur( chocolat) bonne journée, coline

[Mumus]

merci à toutes
Je suis le regime Wetwet depuis jenvier et grace à ce post et auw fabuleux travail que font les fille je decouvre encore

Grace à cette superbe chaine de l'amitie tout deviens facile et et si simple!!!
C'est un peu une grnde famille internationale !!!
A +
Je vous envoie un peu de soleil de Tunisie cela coute 0 unité point ec c'est bon pour le moral!!
MYRIAM

[missonia]

super ce post!! il faut le continuer!!

mumus merci pour le soleil a zero point moi je t envoi un bisous a 0 point aussi!

[Mumus]

merci misssonia pour le bisou a 0 point!!!
Une astuce car je viens de faire un super craquage
Si l'envie vous prends et en general c'est quand on a faim faire une orgie de fruits!!
Ca compte des pts chez wet wet mais il vaut mieux des fruits que des gateaux et apres je suis malade pendant 2 jours mon estomacs ne supporte plus!!
avis aux amateurs
biz
MYRIAM

[cilafriq]

Je viens de lire les quelques pages de ce post Et je le trouve génialissime... Pleins d'astuces et en prime les 10 commandements de keiko :

[Kanellia]

Genial ce post !!!
un petit up pour que tout le monde en profite

[Cabotine]

Je fais remonter aussi !!! Les astuces, ça dépanne et ça remonte le moral!

[abele]

Merci à toi Cabotine d'avoir fait remonté ce post !!!

Il est vraiment bien ! j'ai surtout bien ri en lisant les 10 commandements que je vais imprimer et coller dans ma cuisine

bon dimanche
Abèle

[Cabotine]

Bonne semaine d'avance Abele !