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Recette WW : Brochettes de poisson à la créole

   
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Cabotine
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Posté le: 07 Aoû 2005 [14:09]    Sujet : Recette WW : Brochettes de poisson à la créole

Brochettes de poisson
à la créole


2 ½ P par personne
Préparation : 15 minutes
Cuisson : 5 minutes

Pour 4 personnes :
360 g de filet de colin
360 g de filet de haddock
1 citron vert
½ citron jaune
sel, poivre

Préparation :
Couper les poissons en dés. Laver le citron vert et le couper en rondelles. Presser le demi-citronn jaune et arroser le poisson avec le jus.
Réaliser les brochettes en alternant poisson et citron vert. Faire griller 5 minutes sous le gril du four ou au barbec
ue.


_________________
15 kg perdus en 2006 : 71 à 56 Heureux
Reprise WW le 31 05 08 62kg
60,8 kg le 07 09 08
60,1 le 02 10 08
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