[val29]

bonjour

je recherche toutes sortes de recettes pour faire des slades de crudités pour mon mari qui envoie son repas avec lui au boulot donc quelque chose qui ne souffre pas trop de la chaleur mais aussi pour la maison puisqu'il n'est pas le seul à manger
merci beaucoup de votre aide

[dinounou]

Salade de laitue composée

laitue
oeuf dur
tomate
avocat
fromage en dés
dés de jambon
maïs
concombre
carottes râpées
dés de pommes

le tout accompagné d'une sauce légérement moutardée
un délice!
je pense que tu peux l'agrémenter à ton goût

avec poivron,betterave,croutons...tout est permis!
A+

[Bfdb]

coucou,
tu peux également rajouter des dés de poulet (tu peux les faires avec des aiguillettes c'est plus facile !). Lorsqu'ils sont dorés à la poële ça met de la couleur en plus.

à bientôt

[jojo81]

pates+tomates+poivrons+thon+olives
pomme de terre+dés de viande+cornichons+haricots verts
riz+coeurs de palmier+maïs+tomates+concombre
haricots rouges+maïs+thon+poivron